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Foco e motivação são duas palavras sempre presentes na vida de qualquer pessoa, seja relacionado a projetos pessoais ou profissionais. Compreender os aspectos que diferem uma coisa da outra é essencial na obtenção de resultados.

Esses dois aspectos influenciam nossa capacidade de alcançar objetivos e realizar tarefas de forma eficaz. Embora frequentemente associados, eles são distintos em sua natureza e impacto no comportamento humano.

Foco

O foco refere-se à capacidade de direcionar nossa atenção e energia para uma tarefa específica ou objetivo. É a habilidade de concentrar nossos recursos mentais em uma atividade específica, ignorando distrações e mantendo uma clareza de propósito. Quando estamos focados, somos capazes de manter uma mente livre de dispersão e trabalhar de forma mais produtiva e eficiente.

Motivação

Por outro lado, a motivação está relacionada ao impulso interno que nos leva a agir em direção a nossos objetivos. É o desejo, a paixão ou a determinação que nos impulsiona a buscar o sucesso e superar desafios. A motivação pode ser intrínseca, originada de dentro de nós mesmos, ou extrínseca, influenciada por fatores externos, como recompensas ou reconhecimento.

Analisando os dois aspectos

Enquanto o foco está mais ligado ao controle da atenção e da concentração, a motivação está mais relacionada ao desejo subjacente que impulsiona nossas ações. Por exemplo, uma pessoa pode estar altamente motivada para alcançar um objetivo específico, mas pode ter dificuldade em manter o foco devido a distrações externas ou falta de habilidades de gerenciamento de tempo.

O foco e a motivação são complementares e interdependentes. Um indivíduo altamente motivado pode encontrar mais facilidade em manter o foco em suas metas, enquanto o foco em uma tarefa pode aumentar a motivação ao experimentar progresso e sucesso.

No entanto, é importante reconhecer que o foco e a motivação podem variar de acordo com a situação e as circunstâncias individuais. Algumas pessoas podem ser naturalmente mais focadas em determinadas áreas de suas vidas, enquanto outras podem precisar trabalhar para desenvolver essa habilidade. Da mesma forma, a motivação pode flutuar ao longo do tempo, influenciada por fatores como mudanças nas circunstâncias pessoais, metas em evolução e níveis de estresse.

Para alcançar um desempenho ótimo, é essencial cultivar tanto o foco quanto a motivação. Isso pode ser feito através de práticas como definição de metas claras e alcançáveis, estabelecimento de rotinas eficazes, eliminação de distrações, cultivo de hábitos saudáveis de vida e busca de inspiração e apoio de outras pessoas.

Equilíbrio entre foco e motivação

Enquanto o foco se refere à capacidade de concentração e direcionamento de nossa atenção, a motivação é o impulso interno que nos leva a agir em direção aos nossos objetivos. Ambos são cruciais para o sucesso pessoal e profissional, e sua interação eficaz pode levar a resultados significativos e satisfatórios.

Procure estar sempre atento ao equilíbrio necessário para esses dois aspectos funcionarem bem. Muitas vezes, rever posicionamentos, estabelecer prioridades e até estabelecer uma distinção e seleção entre o que é importante, circunstancial ou urgente pode ser bastante útil.

Esses elementos da tríade do tempo: importante, circunstancial e urgente serão tratados em um novo post. Aguarde!

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O termo hierarquia da mudança, como o próprio nome sugere, trata dos escalões do processo de inovação.

Talvez o termo “inovação” não seja, necessariamente, o mais apropriado haja vista que nem toda a mudança é uma inovação. Pode representar sim, em alguns casos, um grande retrocesso.

Esse retrocesso, obviamente, se dá em diversos contextos e ambientes, desde a vida pessoal de cada indivíduo até situações globais.

Nesse sentido, a mudança em si, geralmente não acontece da noite para o dia. Há sempre um processo que conduz a alteração do status quo de uma determinada situação ou padrão de comportamentos.

Desse modo, mesmo que a mudança ocorra dentro de um processo disruptivo, há, na verdade, uma série de fases, muitas vezes não percebida. E isso ocorre até em nossas vidas, na medida que vamos envelhecendo. O conjunto de etapas, inclusive as não percebidas, caracterizam a hierarquia da mudança.

Hierarquia da mudança no indivíduo

O processo de mudança no indivíduo é constante, gera aprendizado e inovação até um certo tempo da vida.

Assim, as mudanças representam o desenvolvimento individual da pessoa dede o seu nascimento. Portanto, são gradativas, sistêmicas, porém, nem sempre percebidas. Considerando que indivíduos se desenvolvem de uma maneira mais ativa em grupos, pode-se afirmar que o desenvolvimento organizacional se dá na medida que as pessoas vão internalizando mudanças para benefício do próprio grupo.

Mudança global

Uma vez que indivíduos se desenvolvem por meio da interação com os grupos sociais aos quais participa, o processo se irradia na sociedade.

Desse modo, a mudança global pode vir a ser uma imposição de novos modos de pensar e agir dentro de uma sociedade. Nesse contexto, gradativamente, vão se internalizando nos indivíduos e refletindo em toda a sociedade de modo global.

Martin Hewson e Timothy Sinclair (1999) relacionam a mesma como uma tentativa de compreender as mudanças globais ocorridas no fim do século XX. Por mudanças globais os autores entendem uma série de fenômenos como o fim da Guerra Fria, a intensificação dos processos de globalização econômica, o aumento da difusão de informação em escala global, a reformulação do papel de organizações internacionais, bem como o aparecimento de novos atores que alteraram significativamente as características e relações no sistema internacional.
Fonte: http://www.seminario2016.abri.org.br/resources/download/1339117023_ARQUIVO_0710843_2011_cap_2.pdf

Prós e contras

Compreender o processo de mudança exige avaliar seus aspectos positivos e negativos e como isso afeta a vida futura de cada indivíduo, pessoas as quais se relaciona e toda a sociedade em que está inserida.

A mudança é sempre um sinal positivo, de boa intenção, porém, pode ter efeitos colaterais muito intensos.

Enfim, deve-se estar atento aos processos e se precaver para enfrentar as suas decorrências.

Foco e motivação. Você sabe a diferença?