Categoria: Geral

Essencialismo: Sendo essência tem de ser bom!

Essencialismo é uma importante obra de Greg Mc Keown que nos traz muitas reflexões sobre o verdadeiro sentido de ser um essencialista. Pode ser que lá no fundo sejamos, mas, o dia a dia nos impede de sentir.

O ESSENCIALISTA NÃO FAZ MAIS COISAS EM MENOS TEMPO – ELE FAZ APENAS AS COISAS CERTAS.

Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo.

O essencialismo é mais do que uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa.

Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, realizamos concessões que nos afastam da nossa meta. Se não decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas – chefes, colegas, clientes e até a família – decidem por nós, e logo perdemos de vista tudo o que é significativo.

Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos.

Quando realizamos tarefas que não aproveitam nossos talentos e assumimos compromissos só para agradar aos outros, abrimos mão do nosso poder de escolha. O essencialista toma as próprias decisões – e só entra em ação se puder fazer a diferença.

“Greg McKeown nos lembra que a clareza de foco e a capacidade de dizer ‘não’ são aspectos desvalorizados porém fundamentais para os negócios nos dias de hoje.” – Jeff Weiner, presidente-executivo do LinkedIn

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Ômega 3  1000mg – Vhita

Ômega 3 – Óleo de peixe rico em EPA e DHA (783mg/494mg) – 2.000 mg em 2 cápsulas.

Alta concentração e Certificado Internacional

INGREDIENTES DO ÔMEGA 3 VHITA

Óleo de peixe (ômega 3) e vitamina E. Cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina. Não contém glúten.

BENEFÍCIOS

  • Nutrientes que agem no sistema cardiovascular;
  • Contribui para o funcionamento adequado do sistema nervoso;
  • Prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrais;
  • Ação anti-inflamatória e anticoagulante.
  • Estimula a produção do colesterol bom (HDL);
  • Reduz a produção de triglicérides e VLDL;
  • Trabalha na prevenção de alguns tipos de cânceres;
  • Proteção da retina.

LIVRE DE METAIS PESADO E COM SELO IFOS

A matéria prima utilizada para a produção é norueguesa, oferecida pela multinacional alemã BASF. O produto é importado e envasado através da HL Caps com a certificação de qualidade e laudos técnicos da BASF.

Assim, o produto possui laudos técnicos lote a lote comprovando que a extração do óleo é feita a partir de peixes de áreas profundas e geladas sem contaminação por mercúrio ou outros metais pesados.

Nesse sentido, além disso, o produto (International Fish Oil Standards Programé), uma autoridade mundial para certificar a qualidade e segurança do suplemento de ômega 3 pronto para o consumo. Entretanto, para receber a certificação IFOS o produto precisa receber as 5 estrelas que tangem os parâmetros de pureza, veracidade da concentração e estabilidade da estrutura química do óleo. Desse modo, ao final dos testes, se o produto recebeu as estrelas de todas as categorias analisadas, ele recebe a quinta estrela, certificando ser um produto de qualidade para oferecer benefícios a saúde humana.

Então, clique aqui para conferir o SELO IFOS

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Conheça outras ofertas

Parabéns professora, parabéns professor!

Missão aprender

Parabéns professora, parabéns professor! Cabe ao professor, a missão de aprender e como dizia Cora Coralina, ser feliz, a partir daí.

Pela própria razão de existir  esse blog não poderia deixar de homenagear aqueles que carregam consigo a missão de aprender com o que ensina.

Parabéns professora, parabéns professor

Sim, a profissão de professor tem a nobre missão de aprender. Contudo, muito mais do que ensinar, o professor aprende. Aprende, com as pesquisas que realiza para montar seu plano de curso ou plano de aula.

Assim o professor aprende também através das leituras, resumos e fichamentos no momento de preparar a santa aula de cada dia.

Todavia, também se aprende com as perguntas dos alunos recheadas de dúvidas e que, muitas vezes, ele também têm e se incumbe de pesquisar e aprender para depois anunciar seu aprendizado para seus alunos.

Desse modo, aprende também quando vê que muitos de seus alunos cresceram, se formaram, se especializaram e se dedicaram a uma infinidade de profissões, inclusive, a de professor e seguem seu caminho de sucesso.

Aprende, que nem sempre essa profissão tão nobre é valorizada da forma que merece. Sabedor disso, a adota como missão.

Aprende, que uma vez professor, será professor para sempre, na memória de todos aqueles que um dia lhe proporcionaram o aprendizado através da missão de ensinar

Parabéns professora, parabéns professor!

 

CoEnzyme Q10 60 Cápsulas VitaminLife com menor preço

Conheça o nosso Portal de descontos e ofertas

Semana passada lançamos o portal de descontos e ofertas que tem sido um sucesso total já com milhares de visitas e muitos cliques.

O objetivo vem sendo atingido no que se refere a possibilitar soluções a todo o tipo de necessidade das pessoas.

Nesse sentido, periodicamente estaremos postando novidades de nossos parceiros e enunciantes. Afinal, são eles que mantém este site no ar.

Acompanhem as publicações deste site.  Além de posts relacionados as atividades pertinentes ao portfólio da OR Soluções, haverá postagens também referente a produtos e serviços de parceiros e anunciantes.

Deseja ser um parceiro ou anunciante?

Em breve haverá novidades quanto a inclusão de novos parceiros e anunciantes para o portal. Divulgue seu produto ou serviço. Clique aqui e solicite informações. Aguarde mais novidades!

Conheça o Coenzyme Q10 VitaminLife

CoEnzyme Q10 VitaminLife é suplemento em cápsulas composto por Coenzima Q10 (Ubiquinona), uma molécula de lipídica de suma importância para o nosso corpo.

A Coenzima Q10 é uma substância produzida pelo organismo e também através de suplementos, porém a partir dos 30 anos sua síntese é reduzida. Ela é responsável pelo processo de produção de ATP, algo de grande valia para praticantes de atividades físicas, possui função antioxidante, protegendo nossas células contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

A Coenzima Q10 também provê benefícios ao sistema cardiovascular, melhorando a nutrição nas células e controle da pressão arterial. Outro ponto onde é indicado o uso da Coenzima Q10 é para pessoas que usam remédios para controle dos níveis colesterol, pois podem apresentar a sua diminuição no organismo.

Vantagens / Benefícios:

  • Poderoso Antioxidante
  • Saúde Cardiovascular
  • Eficiência Energética
  • Reduz Fadiga

Como tomar / Como preparar CoEnzyme Q10 60 Cápsulas VitaminLife ?

Recomendamos ingerir 1 cápsula ao dia. O consumo de 1 cápsula equivale a ingestão de 50mg de Coenzima Q10.

Composição CoEnzyme Q10 60 Cápsulas VitaminLife :

CoEnzyme Q10 60 Cápsulas VitaminLife é composto de Amido de milho, coenzima Q10, triglicerídeos de cadeia média, celulose, microcristalina (estabilizante) e cápsula vegetal V Caps: água purificada e hidroxipropolimetilcelulose (espessante). NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Tabela Nutricional (Bula) CoEnzyme Q10 60 Cápsulas VitaminLife :

Registro M.S.: 6.4845.0048

Informações Nutricionais
Porção: 450mg (1 Cápsula)
“Não contém quantidade significativa de valor energético, proteínas, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gordura trans, fibra alimentar e sódio.” Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Ingredientes: Amido de milho, coenzima Q10, triglicerídeos de cadeia média, celulose, microcristalina (estabilizante) e cápsula vegetal V Caps: água purificada e hidroxipropolimetilcelulose (espessante). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Sugestão de uso: Ingerir 1 cápsula ao dia. O consumo de 1 cápsula equivale a ingestão de 50mg de Coenzima Q10.
Recomendação: “Consumir este produto conforme a recomendação de ingestão diária constante na embalagem.” “Crianças, gestantes , nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto.” “Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.”
Efeito Colateral: CoEnzyme Q10 60 Cápsulas VitaminLife é um produto sem registro de efeitos colaterais.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Portal de descontos e ofertas.

Portal de descontos e ofertas.

O que é?

O portal de descontos e ofertas entra no ar hoje com o intuito de privilegiar nossos parceiros e anunciantes deste site.

Trata-se de uma página dedicada a apresentação de ofertas de sites parceiros e de anunciantes, por meio de links e banners para divulgação de seus produtos e serviços.

Propósito

A OR Soluções tem como propósito ser, também, um portal para realização de negócios, com e através de nossos parceiros e anunciantes.

Em tempo de crise econômica todo esforço é válido no sentido de aproximar empresas e clientes, com produtos e serviços que possam agregar valor e apresentar soluções às necessidades de cada um.

Nesse sentido, já de algum tempo viabilizamos nosso site com a divulgação de anúncios e ofertas de nossos parceiros e também de empresas das quais somos afiliados.

Pensando nisso, optamos por criar, experimentalmente, uma aba para o portal de descontos e ofertas, onde são apresentados  banners de anunciantes com links para seus respectivos produtos e serviços.

Nesse primeiro momento não há uma distinção por categorias, entretanto, destacamos links para produtos esportivos, viagens, cursos e treinamentos, em razão da época do ano mais propícia a esses produtos e serviços.

Caráter experimental

O portal lançado ao ar a partir de hoje é de caráter experimental, o qual será mensurado em razão do número de visitas, cliques e conversões.

Já nos primeiros minutos foi possível notar expressivo número de visitas à página recém criada.

Está feito o convite. visite-nos e boas compras!

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Como ganhar dinheiro vendendo publicidade através de um blog ou site.

A blogosfera atualmente é um gigantesco mercado onde circula muita grana. E ganhar dinheiro com um blog, que antigamente era apenas um passa tempo, hoje em dia é a fonte de renda de muita gente.

Não é assim tão fácil

Não se iluda achando que é fácil. Como dissemos no início desta matéria, conseguir anunciantes para o blog não é tão difícil assim, mesmo para quem está começando agora. O difícil mesmo é fazer com que estes anúncios gerem dinheiro de verdade, a ponto de garantir uma boa fonte de renda.

Escolha dos segmentos adequados

Outro aviso importante para quem quer saber como ganhar dinheiro vendendo publicidade em um blog é que nem todos os segmentos são lucrativos. Um dos segredos nesse negócio é saber muito bem como escolher um nicho de mercado.

A Internet nos proporcionar hoje dezenas de formas de ganhar dinheiro de verdade.

Todos os dias milhares de pessoas estão buscando por “como ganhar dinheiro online” no Google.

E é fundamental que você saiba que é sim, muito possível ganhar dinheiro na internet de verdade.

Precisa de verdade saber como ganhar dinheiro na Internet. Como começar?

Esse é um mercado aquecido, relativamente novo, com muitas possibilidades e aberto para inovações. Você tem ferramentas que irão te auxiliar na execução do seu serviço, o que otimiza seu tempo e possibilita ser um segundo trabalho.

Quanto investir:

Existem formas de ganhar dinheiro na internet que precisam de pouco dinheiro ou  até mesmo ganhar dinheiro na internet grátis, sem nenhum investimento inicial.

Um trabalho dinâmico, feito na grande maioria das vezes da segurança e conforto do seu lar ou como muito pregam, de qualquer local com conexão com a internet. Dando assim maior mobilidade, flexibilidade de tempo, independência de criação.

 

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Essencialismo: essencial é não ser banal. Dê mais qualidade às suas escolhas!

Por quê essencialismo?

Fui presenteado no último dia dos pais com o livro de Greg McKeown que trata deste termo e iniciei  leitura com uma certa curiosidade a respeito da busca disciplinada por menos.

Já nas primeiras páginas, algumas citações remetem a uma reflexão em torno de escolhas que fazemos em nossa vida pessoal, familiar, profissional, ente outras escolhas diárias de nossa rotina, repleta de afazeres.

O livro começa com uma pequena história envolvendo um executivo do Vale do Silício que, na ânsia de agradar a todos e fazer tudo para agradar, acabava não agradando e suas realizações deixavam a desejar.

O fato de dizer SIM a tudo, por muitas vezes, lhe gerou estresse e os resultados de seu esforço não eram compensados.

A proposta de valor do essencialismo está relacionada à nossa capacidade de decisão em relação a dizer SIM ou NÃO a pessoas e atividades e, a partir daí, colher os melhores resultados advindos dessa escolhas.

Estabelecer prioridades em torno do que é realmente essencial para nós pode ser a chave do sucesso em muitos de nossos empreendimentos. Se não fazemos isso, alguém o fará por nós. Essa é uma lição.

Essencialismo na vida pessoal

As pressões sociais, a necessidade, muitas vezes de viver uma vida de aparências, de ter de se apresentar, sendo aquilo que muitas vezes não é, nos levam a frustrações desnecessárias que podem ser combatidas, a partir de algumas ideias difundidas pelo essencialismo: escolher, discernir, perder para ganhar.

Essencialismo no trabalho e nos negócios

Sendo essencial, realize. Faça o melhor que puder. Foque nos propósitos e nos objetivos a serem alcançados. Explore, elimine, ouse, previna, avance.

Começamos nosso dia planejando as ações que devemos realizar para atender a todos os compromissos que temos e é muito comum, estabelecermos uma série de prioridades para tal, sem, todavia, atentarmos para o fato de que priorizar, nada mais é que tornar algo essencial, e não, um monte de coisas, sobre as quais não teremos condições de fazer o máximo que podemos.

Nesse sentido é importante explorar todas as nossas possibilidades, eliminar tudo aquilo que seja acessório e não essencial, para que nosso dia seja produtivo. Ouse dizer NÃO a muitas possibilidades, inúmeras alternativas e um infinidade de escolhas. Previna-se para que os erros das escolhas mal feitas, não sirvam de pretexto pra não priorizar o essencial. Avance, vire a página.

Não seja banal

“Se todo mundo é especial, então ninguém é especial.” Faz sentido, não? Se tudo é igual, nada é diferente. E ser especial é ser diferente, ser melhor ou destacado de alguma forma.

Hoje até a tatuagem deixou de ser algo diferente, deixou de ser algo feito para dar alguma identidade a alguém. Banalizou-se tanto, que já não é mais “vantagem” usar uma tatuagem para ser percebido por aí.

Pode ser percebido, sim, o exagero. É quando seu corpo se transforma num livro de ilustrações.

Muitos são outros comportamentos e atitudes que, indiretamente, nos remetem a banalização, sejam em ações diárias de nossas vidas, em escolhas profissionais ou em posicionamentos ideológicos.

Evite ser mais um entre tantos, pois jamais será percebido como sendo unicamente você. Seja essência!

Por Orlando Rodrigues

 

Deseja saber mais sobre essencialismo ou uma palestra sobre o assunto? Escreva para contato@orcoaching.com.br.

 

 

 

Gestão e Gerenciamento de Resíduos – O que precisa saber? 

De uma forma resumida, o gerenciamento de resíduos é o ato de dar soluções para todo e qualquer problema causado pelo impacto dos resíduos. Assim, essas soluções podem ser de ordem metodológica ou tecnológica e precisam atender as exigências legais de cada país.

No Brasil, este processo é definido pela Política Nacional de Resíduos Sólidos da seguinte maneira:

Lei 12.305/2010 Art. 3° Inciso X – Gerenciamento de Resíduos Sólidos:

A referida Lei estabelece um conjunto de ações exercidas, direta ou indiretamente.

Nesse sentido, destacam-se as etapas de coleta, transporte, transbordo, tratamento e destinação final, para que possam ser consideradas ambientalmente adequadas.

Desse modo, compreende ainda, o manuseio dos resíduos sólidos e disposição final ambientalmente adequada dos rejeitos, de acordo com plano municipal de gestão integrada de resíduos sólidos ou com plano de gerenciamento de resíduos sólidos, exigidos na forma desta Lei.

Saiba mais

A OR Soluções possui parcerias com consultorias ambientais, capacitadas para prover soluções adequadas a nossos clientes no que tange ao PGRS.

Entre em contato conosco para mais informações.

A OR soluções desenvolve suas atividades por meio de parcerias com profissionais altamente qualificados em suas respectivas áreas de atuação. Deseja saber mais consulte nosso portfólio.

Dentre as atividades destacam-se as ligadas a intermediação de negócios (business broker), assessoramento educacional e empresarial, consultoria nas áreas de gestão, cursos e treinamentos.

Escola de Planejamento: formulando os processos de estratégia

Entre pensar e agir

Quando se fala em estratégia, vem logo à mente a questão do planejamento. Assim, falamos muitas vezes em algo intangível, subjetivo, uma ideia ou uma reflexão sobre algo, ou uma atitude futura.

Nesse sentido, a estratégia não trata, necessariamente, sobre “como fazer” alguma coisa, mas, sim, sobre a forma de pensar em relação a um problema que necessita solução e, a partir daí, determinar o “que fazer”.

Todavia, a ação estratégica decorrente do pensamento ou reflexão sobre um problema é determinada por meio das coisas que necessitam ser realizadas.

A ação de planejamento

Está no planejamento a estruturação formal das ações a serem realizadas, com a determinação das etapas a serem desenvolvidas em função dos objetivos traçados.

Modelo básico de planejamento estratégico

Segundo Mintzberg, os modelos de planejamento estratégico seguem uma estrutura básica de ideias em torno do ambiente organizacional. Saiba mais.

Segundo Mintzberg, no livro Safári de Estratégia os modelos de planejamento estratégico seguem uma estrutura básica de ideias em torno do ambiente organizacional.

Desse modo, relacionam-se aos estágios de fixação de objetivos, estágio da auditoria externa e interna, avaliação da estratégia e sua operacionalização.

Pensar, Planejar e agir

Se considerarmos a estratégia no contexto organizacional, vemos que ela se estrutura a partir do planejamento nos diversos níveis organizacionais. São eles: estratégico, tático e operacional.

Suas etapas surgem a partir da formulação dos objetivos a serem atingidos, as ações propriamente ditas, o controle e avaliação de cada fase e etapa, de modo a certificar a eficácia do planejamento.

A OR Soluções está apta a desenvolver junto a seus clientes, ações ligadas à formulação da estratégia, levando em conta o conjunto de visão, missão e valores da organização e compreende as ações a seguir:

PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO
Desenvolver junto com o cliente a visão de futuro, Missão e Valores do seu negócio, onde ele quer chegar e quais ferramentas serão necessárias para que isso aconteça.

DIAGNÓSTICO EMPRESARIAL
Levantar dados e informações sobre o negócio e operações do cliente, visando encontrar soluções customizadas para resolver possíveis falhas.

GESTÃO E MAPEAMENTO DE PROCESSOS
Aprimorar ou desenvolver metodologias de como os processos devem ser realizados, promovendo o aprendizado e evolução destes.

 

 

Assistente técnico de Perícias. O que é? Como contratar?

Assistente técnico de perícias ou perito? Qual a diferença? O perito é um cidadão qualquer, com curso superior na área em que se desenrolar a perícia. Ele é de confiança da justiça e escreverá um laudo que será uma prova no processo. O profissional é contratado e pago pela parte para representá-la na perícia, sendo de confiança dela e podendo ser também qualquer um.

O assistente técnico escreverá um relatório que igualmente constará no processo. O juiz deverá fundamentar a sua sentença com uma ou mais provas constantes no processo, que poderão ser o laudo do perito ou o parecer do assistente técnico.

Desta forma, existem dois mercados de trabalho na perícia judicial: o do perito e o do assistente.

Esses profissionas experts não necessitam fazer concurso, curso de pós-graduação ou qualquer curso de capacitação, assim como fazer parte de associação, instituto, conselho ou outra agremiação de peritos para desempenhar a função.

Entretanto, espera-se que esses profissionais estejam contantemente desenvolvendo e aprimorando suas competências. A atualização constante os coloca em evidência em relação aos trabalhos que lhes são demandados.

Assim, estar atento a publicações inerentes à sua área de atuação e manter sempre bem atualizada sua rede de contatos, favorecem o desempenho da atividade.

Por se tratar de uma atividade que exige grande conhecimento técnico ela é bem remunerada e o trabalho pode ser boa parte das vezes realizado por meio de home office.

Há no mercado uma série de cursos de formação, atualização aperfeiçoamento, de curta ou longa duração, inclusive on line, para a capacitação de profissionais para que possam atuar na área pericial.

Vale a pena pesquisar as melhores oportunidades e investir na formação.